Emzirme sadece bir beslenme yöntemi değil; bir bağ kurma ritüelidir. Bu nedenle bırakma süreci, birçok anne için duygusal bir karmaşaya neden olabilir. Ama evet, sevgiyle bırakmak mümkündür.

Ne Zaman Bırakmalı?

Bu karar tamamen size ve bebeğinize aittir. WHO, 2 yaşa kadar emzirmeyi önerse de her anne-bebek ikilisi farklıdır. Bebeğiniz yavaş yavaş ilgisini yitiriyorsa ya da siz hazır hissediyorsanız bu süreç başlayabilir.

Emzirmeyi Nasıl Sonlandırmalı?

1. Aşamalı bırakın: Günde 1 öğünü keserek başlayın.
2. Yeni rutinler oluşturun: Sarılarak uyumak, kitap okumak gibi yeni bağ kurma yolları geliştirin.
3. Gündüz öğünlerinden başlayın, gece en sona bırakın.
4. Bebeğin tepkilerine kulak verin: Ağlıyorsa zorlamayın, erteleyin.

Anneler Ne Hissediyor?

Birçok anne suçluluk, özlem, yetersizlik gibi duygular hissedebilir. Ancak unutmayın: Emzirmeyi bırakmak anneliğinizi eksiltmez. Bu, bir dönemden diğerine geçiştir.

Sevgiyle başladığınız bu süreci, yine sevgiyle sonlandırabilirsiniz.